Кроссовки для бега: советы и лайфхаки по выбору

Чтобы пробежки были безопасными и комфортными, необходимо позаботиться о приобретении специальной обуви. В интернет-магазине INTERTOP вы найдете широкий выбор кроссовок для бега производства известных брендов, например, Адидас кроссовки в Интертопе выбрать очень просто благодаря удобной системе фильтров. Необходимо лишь указать размер, цвет, материал исполнения и вы с легкостью найдете модель мечты. Но перед тем как сделать удачную покупку в Интертоп, необходимо определиться с типом будущих тренировок и прислушаться к лайфхакам по выбору кроссовок.

Выбор кроссовок по типу тренировок

Каждый сезон на рынке появляется множество моделей для пробежек от ведущих брендов, все они отличаются по предназначению. Это могут быть:

• «полумарафонки» и «марафонки» (предназначаются для бега на соревнованиях);
• «трейнеры» (используются для длительных тренировок);
• минималистичные (их предназначение – укрепление стопы);
• трейловые (для пробежек по бездорожью).

Первая разновидность оказывает чрезмерную нагрузку на ноги и позвоночник, поэтому они подойдут лишь для усиленных тренировок и соревнований. Трейнеры – это универсальный вариант, они отличаются прекрасной амортизацией и отличной поддержкой стоп. Минималистичные варианты очень легкие, в них реализована имитация бега босиком, вот почему они подойдут лишь для подготовленных бегунов. Трейловые модели используют для пробежек по грунту.

Лайфхаки по выбору кроссовок

Следует учесть также, насколько хороша ваша физическая подготовка – она также будет оказывать влияние на процесс выбора, ведь, чем вы хуже натренированы, чем выше вес, тем более важными показателями будут амортизация и поддержка. Если же вы опытный бегун, то можно присмотреть минималистические модели.

Если есть такая возможность, то лучше примерить кроссовки и прямо в магазине совершить небольшую пробежку. Ноги не должны испытывать даже малейший дискомфорт. Проверьте, чтобы расстояние от носка обуви до большого пальца составляло 5-10 мм, если купить больший или меньший размер, то не избежать натертостей, сбитых ног и мозолей.

Рекомендуется приобретать беговую обувь в магазинах, которые специализируются на продаже оригинальной продукции известных брендов, дешевая «no name» продукция может привести к травмам.