Аптека Доброго Дня открыла Академію Сталого Здоров’я

В сети аптек решили не просто заботиться о здоровье и красоте украинцев, продавая необходимые препараты, они пошли дальше и открыли Академию Устойчивого Здоровья для тех, кто хочет больше узнать о базовых вещах, связанных с заботой о себе. 

Сегодня ценность жизни и здоровья для каждого украинца значительно возросла, поэтому в “Аптека Доброго Дня” с начала 2023 года следуют цели №3 «Крепкое здоровье и благополучие» из глобальной Стратегии устойчивого развития 2030, направленной на сохранение жизни на планете.

В аптеках начали внедрять физические Пространства Устойчивого Здоровья – места заботы о клиентах, где можно отдохнуть, измерить давление, сатурацию или температуру. А Академія Сталого Здоров’я станет информационным пространством воспитания у украинцев традиции превентивной заботы о себе и своем здоровье. 

“Мы хотим стать для клиентов не просто надежным плечом, которое всегда рядом, даже в сложное и трудное время, мы хотим, чтобы клиенты поняли, что их здоровье, молодость и красота для нас важны. Именно поэтому наша Академия – это и будет тот инструмент подсказок правильной и полезной заботы о себе” – говорит Игорь Алгинин, директор по маркетингу Аптека Доброго Дня.

Практическая цель Академии – заложить в украинцах фундамент таких базовых вещей, как чек-апы, отказ от самолечения, традицию заботы о себе посредством предупреждения болезней и сохранения внешней красоты.

Открытие Академии состоялось в одной из флагманских аптек сети Аптека Доброго Дня в Киеве и собрало 30 офлайн-участников и около 350 участников, присоединившихся к онлайн-трансляции.

Полезные инсайты спикеров открытия Академії Сталого Здоров’я:

Катерина Толстикова – врач диетолог-эндокринолог, основательница «Школы здоровья врача Толстиковой”

• Рацион, который помогает быть здоровым, лечить и профилактировать – это рацион, которого вы будете соблюдать всю жизнь, потому что выбранная диета на короткий период, а затем возвращение к привычному приему пищи, не всегда полезной, не даст вам желаемого результата.
• Ваш стол должен быть наполнен разноцветными ягодами и фруктами каждый день.
• Перестаньте голодать, а затем срываться, садиться каждый понедельник на диеты, убирать полностью все углеводы, доедать за сыном, мужем/женой, мамой, есть на ходу, по телефону, за рулем, в лифте.

Ульяна Вернер – фитнес-тренер, health expert и реабилитолог 

• Тренировки не сжигают жир. А при некоторых условиях даже увеличивают его количество 
• Запрет на занятия спортом с грыжей – прошлый век. С грыжей тренироваться обязательно! Это улучшает состояние и уменьшает боль. Главное – правильный подбор упражнений
• Никакое спортивное питание не нужно для лучшего результата! Все спортивные добавки не имеют доказательной базы, а значит и смысла их принимать также

Маргарита Трайдакало – врач-дерматовенеролог и косметолог

• Чем выше индекс ультрафиолетового излучения, тем больше и быстрее вероятность повреждения кожи. Вы можете найти этот индекс в каждом смартфоне в приложении «Погода». Если уровень выше 3 – не забывайте о SPF, головные уборы и желательно находиться в тени 
• Профилактировать легче, чем лечить. Касается и кожи. Потому что кожа – это самый большой орган нашего тела. И он тоже нуждается в уходе. 
• Сухая кожа ≠ обезвоженная кожа. Существует всего 4 типа кожи: нормальная, сухая, жирная, комбинированная. Это и есть основа для подбора ухода. Все остальное – состояния: обезвоженность, чувствительность, сальность, проблемная кожа, пигментированная и возрастная. Эти состояния переменные, но тоже влияют особенно на сезонный подбор ухода.

Теперь, ежемесячно в формате онлайн-вебинаров эксперты из разных сфер заботы о здоровье будут делиться советами и практическими навыками с зарегистрированными участниками Академії Сталого Здоров’я. Участие в вебинарах Академии бесплатное.

Среди следующих спикеров – эксперты по anti-age направлению, заботе о внутреннем и внешнем здоровье. Все анонсы следующих вебинаров сеть Аптека Доброго Дня будет публиковать на официальных страницах в Instagram и Facebook.